Aktivitetsplan
”Frodig og Flott” LFO
2003
Frodig
og Flott trening: Eleganse, smidighet, holdning, pust, flyt/balanse.
Mandager kl: 19.30, på Pedagogen 2 etg. Skippergata 14, Haugesund sentrum.
Semesteret koster: 200,- (støttet
med LFO midler, ordinært: 1200,-)
Individuell veiledning blir også subsidiert
Vanngym i
terapibassenget (34°c
)på Tysværtunet i Aksdal.
Dette er en enkel men effektiv form for mosjon, som er skånsom for
muskler og skjelett og gir ikke belastningsskader. Vi trener kondisjon og styrke
til fengende musikk, m/instruktør.
Tirsdager m/ egen instruktør :kl
21.00 – 22.00, koster 300,- (ikke subsidiert, helt nytt, prøveordning)
Torsdager m/fysioterapeut
:kl 17.30 – 18.30. koster 200,- ( støttet med LFO midler, ordinært:
1200,-)
Torsdager m/ egen instruktør :kl 20.00 – 22.00, Hvis etterspørselen er like
stor, så vil vi starte opp med denne ekstragruppen på torsdager. Prisen
avhenger av hvor mange påmeldte.
”Gnisten”
kom – i – sammen - gruppe :
Mandager kl.20.30 på Pedagogen
Dette er en selvgående samtalegruppe hvor medlemmene selv bestemmer tema, men
humor og livsglede er sikre nøkkelord. Foreløpig hver 14 dag i oddetallsuker.
Tilbudet er gratis for medlemmer.
Stavgang:
Mandager kl: 18.00 – 19.00.
Dette er en gruppe entusiaster som vil ut å trimme i skog og mark, med såkalt ”stavgang”. Dette er en flott form for trening, hvor du også bruker armene flittig og samtidig skåner knærne.
Kom å bli med da vel!!!